「食べたくない」のではなく、「食べにくい状態」かもしれません。高齢者や障がいのある方の夏の食欲低下に気づくポイントと、無理なく食べられる工夫をご紹介します。

「水分を飲みたがらない」「コップを避ける」…。そんな時は無理に飲ませようとせず、“飲める形”を一緒に探すことが大切です。認定介護福祉士が実践的な工夫をご紹介します。

夏は、脱水・疲労・睡眠リズムの乱れが重なり、夜間せん妄（夜の混乱・落ち着きのなさ） が起こりやすくなります。 せん妄は「認知症の悪化」ではなく、身体の異変を知らせる“急性のサイン” のことが多いのが特徴です。 認定介護福祉士としての視点も交えながら、家族が気づきやすい“夜のいつもと違う変化”をまとめました。 🌙① 夜中に落ち着かない・歩き回る 夜間せん妄の典型的な行動です。 何度も起きる 部屋を歩き回る 目的なく動き続ける 「帰らないと」「仕事に行かないと」と言う 🔎認定介護福祉士の視点 夜間は外界の刺激が少なく、注意力・判断力が低下しやすい時間帯。そこに脱水や疲労が重なると、“現実の認識”が一時的に揺らぎやすくなります。 🟢理由のない行動は、体調変化のサイン。 🙁② 時間や場所が分からなくなる 夜は光が少なく、脳が混乱しやすい環境です。 「ここはどこ？」と言う 朝と夜の区別がつかない 家族の顔が分からない瞬間がある 🔎認定介護福祉士の視点 せん妄は「見当識障害（時間・場所・人が分からなくなる）」が特徴。“一時的に分からなくなる”...

「なんだか元気がない」「食欲がない」そんな小さな変化が脱水や熱中症のサインかもしれません。早めに気づくためのポイントをご紹介します。

介護は頑張りすぎないことも大切です。家族が“しんどくならない”ための小さな工夫や考え方をご紹介します。