📝はじめに：転倒は“予防できる事故”です 厚生労働省の「国民生活基礎調査（令和4年・最新公表版）」では、要介護になる原因の第3位が「骨折・転倒」と報告されています。 つまり、転倒は“よくある小さな事故”ではなく、生活の質を大きく左右する重大なリスクです。   訪問介護の現場で支援していると、転倒の多くは“環境を整えるだけで防げる”ことを日々実感します。今日は、認定介護福祉士の視点から、今日からできる3つの工夫をお伝えします。   🌱コツ1：床に物を置かない（最も効果が大きい） 転倒の原因の中でも、「つまずき」が約4割を占めるというデータがあります。新聞、洗濯物、コード類などの“ちょい置き”が、実は大きなリスク。   👉床は「何も置かない」が最強の予防策。 全部片付けるのが難しい場合は、“歩く道だけでも” すっきりさせるだけで安全度がぐっと上がります。     🌱コツ2：よく使う物は“胸〜腰の高さ”にまとめる 高齢になると、関節の動きが小さくなる、 反応がゆっくりになる、ふらつきやすくなる といった変化が重なり、しゃがむ・背伸びする動作が転